【PR】チョコザップ1日たった5分のちょいトレ習慣

chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングで有名な「RIZAP（ライザップ）」が監修した、「運動嫌い・苦手な人のためのコンビニ感覚で通える24時間ジム」です。
「日常にちょこっとだけカラダにいいことを」がコンセプトであり、無理しない1日たった5分間の運動習慣を取り入れるだけでも、健康上の効果などが望めます。高い効果を期待できる筋力トレーニングは、継続が難しいかと思われがちですが、チョコザップは1日5分の運動から始められて、アプリに簡単記録できるので、「変化が目に見えて継続しやすい」ことをメリットに感じる方が多いようです

公式アプリのトレーニング動画は無料で見放題なので、仕事の都合や天候などの影響で通えない時にも動画を使って自宅で実践できます。さらに、アプリにはライザップ現役トレーナーによるライブ配信も毎日行われているため、リアルタイムで参加するとパーソナルトレーニングのように一緒に身体を動かせます。

チョコザップの公式アプリから簡単に入会手続きができて、入館・退館もアプリ内のQRコードをかざすだけなので、スマートフォンひとつで快適に通えます。さらに、アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避できて、マシンの待ち時間なども短縮できます。契約期間の縛りがなく、退会手続きもアプリで完結できるので、気軽に始めやすいのもチョコザップの魅力的なポイントです。

チョコザップでは、ライザップが特選した日本人の骨格に合ったトレーニングマシンを揃えているため、自分の鍛えたい部位を効率良くトレーニングできます。
マシンは時間制限なく24時間使い放題、セルフエステ（脱毛）365日使い放題なので、自分のペースでトレーニングを進められます。チョコザップは24時間営業の無人ジムであり、入館・退館はQRコードをかざすだけで非接触なので、いつでも気軽に通えます。
服装が自由でシューズの履き替えも不要なので、自宅からそのままの格好ですぐにトレーニングを開始できます。ランニング後に直接ジムに寄ったり、お仕事帰りにスーツのまま軽く運動したりと、人目を気にせずにサッと足を運べる通いやすさも無人ジムならではの特徴です。
無人ジムであるチョコザップではトレーナーは常駐していませんが、公式アプリ内でマシンの使い方を確認できたり、トレーニングの記録を残せるので初心者でも通いやすく継続しやすい環境が整っています。さらに、アプリ内のオンラインコンテンツも充実しているため、ジムでも自宅でもトレーニングに励めて、さまざまなトレーニングメニューを楽しめます

無人ジムであるからこそ、盗難や窃盗などの被害がないのかと不安に感じる方も少なくありません。そこで、チョコザップでは、窃盗・盗難などの不安が多いロッカー周辺には通常の倍以上のカメラを設置し、内装で死角となる場所を極力なくしてプライバシーに配慮しています。
また、チョコザップではシャワーや鍵付きロッカーなどの付帯設備が存在しません。短時間の利用を目的とした施設だからこそ、死角が少ないので被害が起きにくいのもメリットです。